憧れの看護師になる為に、知っておきたい現実。

私のネットフレンドの事で相談があります。
今年は本当に連日暑いですよね。
その子は２０代前半で九州で看護師をやってるんですが、最近夏バテ気味で
食事もあまりとれなくて、睡眠もあまりとれてないそうなんです。
九州では連日３５度くらいらしいのですが、そのせいもあるかもしれません。
さらに看護師って夜勤とか早番とか不規則な勤務なので生活リズムが狂って
なかなか疲れがとれないとの事です。
夏バテ対策と睡眠不足を解消するための知恵をどなたか教えて下さい。
お願いしますm(_ _)m
http://q.hatena.ne.jp/1216125851

平成19年度看護師・助産師 募集
平成19年3月に看護師および助産師養成期間を卒業見込の方. 看護師、助産師の資格を有する40歳までの方 【採用試験日】 ... 看護師(短大・専門学校2卒) 約228,900円(主要手当含む) 上記の基本給は、免許登録が ...
http://www.hosp.go.jp/~sagami/kango_saiyou_19.html

看護部 - 専任看護師紹介
当院には専任１名、兼任１名 計２名の感染管理認定看護師が在籍しております。 ... 「地域医療連携室」では平成２０年４月より退院支援看護師１名(専任)を配置し、入院時から退院後の生活を視野に入れ、 ...
http://www.hosp.go.jp/~tdmc/kango/kango_nintei.htm

看護師募集
のみならず 職場復帰を果たされた先輩看護師にもやさしい教育プログラム. を実践しています。 ... 努力することはもとより看護師一人一人が、人として人を敬うこころを大切に. したいと考えています。 「看護師がいつも、笑顔で患者さまに対応できる」 ...
http://www.hosp.go.jp/~hokuriku/kakubumon_kangoka_honbun.html